Ankommen bei dir

Wie du dich und deine Bedürfnisse wahrnimmst,

ohne dich im Müssen, Sollen und Funktionieren zu verlieren…

 

dein Training in die Lebendigkeit und Lebensfreude!

 

 

 

 

 

Lass uns miteinander sprechen!

Komm in die Verbundenheit mit dir

Kennst Du das auch…

 

  • dich im Außen zu verlieren und mehr im Funktionsmodus zu sein, als im bewussten Wahrnehmen von dem, was du eigentlich brauchst?
  • mehr für andere da zu sein als für dich selbst?
  • gar nicht mehr richtig zu wissen, was dir jetzt eigentlich gut tut oder nicht danach handeln zu können?
  • dich gestresst und wie im Hamsterrad zu fühlen?
  • dich irgendwie wie weg von dir zu fühlen im ganzen Alltagswahnsinn?

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper

Wie du es schaffst, dass…

 

  • du gut mit dir und deinen Bedürfnissen in Kontakt bist und dabei deinen Körper als Kompass erlebst
  • du dich selbst spürst und erlebst in einem bewertungsfreien Raum
  • du dich frei und gleichzeitig verbunden fühlen kannst, um dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen und Wünschen zu gestalten
  • du aus der Ohnmacht in deine Kraft kommst und dein Leben aktiv mit gestaltest
  • du das Beste aus deinem Alltag machst

Auf geht's!

Ich freue mich auf dich in einem kostenfreien Erstgespräch

  • mehr Selbstannahme & Selbstliebe
  • Verbundenheit
  • Lebensfreude
  • Vitalität
  • Lebendigkeit & Ausdrucksstärke
  • Achtsamkeit
  • Freiheit

Ohne umständliche Techniken und lange Wege

Effektive Tools, die auch noch Spaß machen und nachhaltig Veränderung bewirken

Dank meiner Hilfe schaffen es meine KlientInnen in wenigen Wochen zu einem lebendigeren und bewusstem Leben

ERFOLG Nr.1

Verbundenheit mit dir und ein Leben im Einklang mit dir selbst

ERFOLG NR. 2

Mehr Leichtigkeit und Flow im Leben

ERFOLG NR. 3

Vitalität und Lebensfreude

ERFOLG NR. 4

Selbstannahme und Selbstliebe

Meine Mission

Malika: Emotions- und Körpercoach

Lebendigkeit ist mein Thema!

Ich liebe es Menschen zu helfen wieder zu sich selbst zu finden, und eine Verbundenheit mit sich selbst zu erleben, um aus dieser Basis ein sinnerfülltes Leben zu gestalten. Dabei ist das bewusste Körpererleben und Kreieren neuer Seinszustände der machtvolle Zugang zu dem, was alles in dir steckt!

Lerne dich selbst über deinen Körper zu empowern: über bewusstes Denken, Fühlen und Handeln fest verankert im körperlichem Erleben. Damit du das was du willst nicht nur denkst, sondern energetisch auch wirklich das anziehst, was du dir wünscht!

Kundenstimmen

Erfolgsgeschichten

Malika hat mich über ein Jahr lang in Einzelsitzungen begleitet. Mein Körperempfinden war aufgrund von traumatischer Ereignisse beeinträchtigt. Durch die intensive Zusammenarbeit mit Malika lernte ich meinen Körper kennen und spüren. Wir erarbeiteten verschiedenen Übungen, die ich im Alltag anwenden kann. Was ich besonders schätzte, war die Verlässlichkeit von Malika und und die Reflexion des Alltags und Unterstützung bei etwaigen Herausforderungen. Ich bin berührt von der Entwicklung, die mir Malika ermöglichte und wie aus meinem Körper ein Lebensgefährte wurde, den ich als meinen empfinde und der es gut mit mir meint! Die Begleitung war intensiv und ich habe oft Zeit gebraucht die neuen Erfahrungen und Gefühle zu verarbeiten. Ich bin Malika sehr dankbar und bin froh, dass sie Gruppenworkshops anbietet, bei denen ich mein neues, positives Körpergefühl manifestieren kann.

Mareike K. , 30

Endlich wieder bei mir angekommen, mit dem was mir gut tut! Und mehr Körpergefühl und Lebensfreude entdecken, danke Malika für die einfühlsame und professionelle Begleitung auf diesem Weg!!!

Nicole G, 44

Die Körperarbeit von Malika bringt mir mehr als alles andere, was ich bisher kennen gelernt habe. Denn schon mein halbes Leben bin ich an meinen Lebensfragen dran und nun wurde ich über diesen Weg endlich zu mir selbst geführt. Und ich habe auf diesem Weg viel erfahren dürfen und Schätze gefunden und letzlich wurde eine neue Basis geschaffen in mir. Herzlichen Dank!

Kathrin C., 60

Bin jetzt seit über einem Jahr dabei und kann mein Leben immer mehr genießen. Die Coachings sind punktgenau und effizient und dank Deiner Erfahrung Malika, holst Du schon an der Stelle ab, wo man selbst gerade erst angekommen ist.

Als ich gestartet bin war ich sehr im Außen, nur orientiert daran irgendwo anzukommen. Von meinem ganzen Auftreten und Verhalten wollte ich  ja nicht irgendwo anecken.  Manche Sachen waren mir rätselhaft von meinem Verhalten. Ich habe mich gefragt, was sind die basics gewesen, warum ich mich genau so entwickelt habe und so geworden bin. Diese Dinge habe ich gut ergründet und mehr Verständnis für mich entwickelt. Da war so eine Leere in mir, die hab ich nun mit Fülle ersetzt. Und das wärmt echt die Seele, wenn die Fülle da ist in mir! 

Früher hatte ich immer die gleiche Resonanz im Außen – die ich aber gar nicht haben wollte. Ich habe mich im Coaching so umgebaut und verändert, das ich eine ganz andere Resonanz habe jetzt. Ich fühle mich energievoller und für das was ich selber empfinde und spüre oder haben möchte, bin ich viel besser aufgestellt. Vorher war teilweise so eine Bedürftigkeit in mir, also Hauptsache Kontakt haben, egal um welchen Preis. Jetzt kann ich besser in Ruhe für mich selber sein und überprüfe genau welcher Kontakt mir wirklich gut tut. Mein ganzes Auftreten als Mensch und meine Bewegung hat sich komplett verändert. Bin einfach selbstbewusster und kann viel besser Grenzen zeigen.

Ich habe im Coaching die Erfahrung gemacht, das einiges in mir drin steckt und ich einiges bei mir und auch bei anderen bewirken kann und ich somit Einfluss habe auf mein Leben. Das Jahrescoaching baut aufeinander auf, so dass ich Schritt für Schritt immer mehr dazu gelernt habe. Auch die Kombination mit dem body flow und den Workbooks hat mich definitiv sehr unterstützt auf diesem Weg. Da ist alles absolut zusammen passend und flüssig zueinander. Ich spüre tiefe Dankbarkeit, das hat schon unheimlich gut getan bis jetzt und ich freue mich auf das persönliche Mentoring. 

Bernd Z., 56

Komme immer besser bei mir selbst an und kann meine Grenzen besser spüren und mich für mich einsetzen! Freue mich auf die weitere Begleitung mit dir liebe Malika. Fühle mich sehr sicher und sehr gut aufgehoben bei dir.

Helen H., 52

“hier

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